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事儿哥觉得

人这一辈子

一定要去看三样风景

大海、草原、西藏

对于多数人来说

去西藏就一定要坐火车去

仿佛没有坐火车进藏的旅行是不完整的

现在就有这样一趟神奇的列车

Z322次

从成都出发直达西藏

用时：43小时07分

硬座票价：335元

原来你离拉萨

在火车上只有8站

43小时07分

就到西藏了！

biao慌

成都到西藏途经这么多站

你不挨到耍拢西藏

是不是有点浪费喃~

1、成都-广元-拉萨

（票价不等）

（票价不等）

2、成都-兰州-拉萨

（票价不等）

（票价不等）

3、成都-格尔木-拉萨

（票价不等）

（票价不等）

4、成都-那曲-拉萨

（票价不等）

（票价不等）

4种不同的乘车方式

让你实现说走就走的旅行

那么有人可能要问了？

why那么多人疯魔了一样一定要去西藏？

都让开！小编要甩他一脸图了！

西藏到底有多美？

世界上最高、最大、最年轻的高原——青藏高原

世界上最大的山系——喜马拉雅山

世界第一高峰——珠穆朗玛峰

世界最高河流——雅鲁藏布江

世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷

世界最大冰川——青藏高原冰川

世界最高寺庙——绒布寺（海拔5100米）

世界最大寺——哲蚌寺

世界最大经书墙——萨迦寺经书墙

世界上海拔最高咸水湖——纳木错

世界上海拔最高淡水湖——玛旁雍错

世界最高外流淡水湖——森里错（海拔5386米）

中国夏季气温最低的地方——青藏高原

中国海拔最高的铁路——青藏铁路

中国海拔最高的火车站——唐古拉山火车站

中国海拔最高的公路——新藏公路（最高6700多米）

中国最大的热水湖——羊八井地区

你以为就这些？还没完呢！！！

中国年平均气温最低的地区——青藏高原

中国盐湖最多的地方——青藏高原（“盐湖之家”）

中国湖泊最多的地方——青藏高原（约1500个）

中国海拔最高温泉群——青藏公路103道班西山脚

中国最古老的柏树——位于西藏自治区林芝县

中国最高的树——通麦栋树

在中国生活海拔最高的蛇——羊八井温泉所温泉蛇

中国飞得最高的鸟——喜马拉雅秃鹫（曾飞跃世界第一高峰珠穆朗玛）

“ 进藏去哪儿玩
 ”

世界上最好的旅行是跟朋友一起去的，长途跋涉去了西藏之后你们可能需要去这些地方玩！

布达拉宫海拔最高宫殿

坐落于圣城拉萨中心的红山之上，被称为“世界屋脊明珠”，宫中还收藏了无数珍宝，堪称是一座艺术殿堂。

冈仁波齐神山中国四大神山之一

冈仁波齐坐落在西藏阿里地区，海拔6638米，它是世界公认的神山，藏区四大神山之首。

纳木错 中国最美湖泊之一

纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。

南迦巴瓦峰中国西藏林芝地区最高的山

南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

珠穆朗玛峰 世界最高峰

珠穆朗玛，藏语意为“圣母”，它是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰，海拔8,848.13米，为世界第一高峰。

古格王朝遗址 历史的风霜

古格王国遗址是一座高原古城，位于阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，是全国第一批重点文物保护单位之一。

墨脱中国最后一片莲花圣地

在雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。她是一片从来没有开发过的处女地，这里深受徒步爱好者喜爱，徒步墨脱被誉为中国十大徒步线路排行第一位。

羊卓雍错西藏三大圣湖之一

羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，藏语意思为“碧玉湖”。

拉姆拉错在湖水的倒影中可以看到自己的未来

西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。神奇的是，据说是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心，湖水颜色越深，你真会相信，在那湖心藏着神喻的前生和来世。

双湖冰川世界第三极

在羌塘国家级自然保护区内，有一个被人们称为“生命禁区”的地方——西藏双湖县。这里平均海拔5000米，气候极度恶劣。历史上曾有许多人出于好奇走进这片土地，但却再也没能回来。

“ 去西藏吃什么 
 ”

酥油茶这种就不推荐了，即使没去过西藏的人也听说过它的威名。但是除了酥油茶，去西藏还可以试试这些。

NO.1松茸高汤一道凭香气就能让人口水不止的菜，必吃名单top1。

NO.2 烤藏香猪

黄亮焦嫩的香猪肉搭配一杯青稞酒，就一个字——爽！

NO.3 土豆包子

因为高原日照时间长，昼夜温差大，这里的土豆淀粉含量尤其高，吃起来也就粉香甜美了。

NO.4 藏式牦牛酸奶

拉萨的牦牛酸奶，看起来有点像豆腐花。扒开奶皮，软嫩粘稠的酸奶像豆腐脑一样洁白如雪，芳香扑鼻。入口，酸甜凉爽宜人。牦牛酸奶的味道很原始，一个字：酸！上各类果干，更是让人回味无穷……

NO. 5 牦牛肉

先不说牦牛肉的肌氨酸含量是普通牛肉的十倍，对增长肌肉、增强力量特别有效。单说牦牛肉的口感就已经让人回味，入口有弹性、肉味香浓。

NO.6 糌粑

糌粑，藏语，即用青稞炒熟磨成的粉面。食用方便，不仅可以用茶水拌合食用，而且在不宜生火和情况下可以拌雪食服或冷水冲服。所以藏民常称糌粑是“百食不厌”的食物。

NO.7 青稞酒青稞酒主要是藏族、土族等民族的民间传统酒精饮料，流行于西藏、青海、四川及云南等地藏族、土族聚居区。 它是藏族人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。

NO.8 朋必

朋必其实是一种豌豆粉做成的小吃。在西藏，人们一提到“朋必”，就会想到日喀则，可以说“朋必”是日喀则小吃的象征它唯独在日喀则存在并且被喜爱，其他藏区几乎见不到它的踪影。

除了这些还有拉萨甜茶、加加面、虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉、酥油人参果拌饭等等美食。

在高海拔地区，一旦感冒，就很容易引起肺水肿、脑水肿，若治疗不及时将会有生命危险，但也不要把进藏想得跟去一趟鬼门关似的，做好以下注意事项，一般都没太大问题。

“ 注意事项 
 ”

1.证件类：身份证(或护照)、边防证。边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。

2. 药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。
西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。
3．衣服类：由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

4．注意避免过度疲劳规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。

5．避免体力透支在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒

6．尊重本地文化遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  

不过最最重要的事情还是要防晒！

不然回来之后的你就变成了他/她

gogogo

现在进藏这么方便

我都开始约人了

你还在那儿哈笑麻了~

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